Hortense Vitard

Psychologue clinicienne et psychothérapeute, diplômée de l’Ecole de Psychologues Praticiens de Paris, je vous reçois dans mon cabinet situé à Nantes, quartier Tortière-Saint-Donatien ainsi qu'en consultations Visio. Je propose un espace d'écoute pour les adolescents et les adultes qui rencontrent des difficultés dans leur vie quotidienne et souhaitent en saisir le sens. Quelle que soit la problématique qui vous amène je vous accueille dans cet espace de parole bienveillant, pour vous soutenir et vous accompagner dans votre recherche de l’apaisement au quotidien. Mon approche de la psychologie est intégrative, ce qui signifie que la prise en charge et les outils proposés s'adaptent à vos problématiques.

Egalement sophrologue certifiée RNCP par l'Institut de Formation à la sophrologie , je vous propose des accompagnements variés pour:

• préparer mentalement un évènement (sportif, permis de conduire, examens scolaires -type bac, partiels, ECN- ou de santé, accouchement...)

• améliorer votre quotidien (sommeil, estime de soi, gestion des émotions, stress, anxiété...)

• accompagner vos pathologies (traitement médical, phobie, gestion de la douleur...).

Bienvenue !

Méthodes personnalisées issues des différents courants de la psychologie pour répondre aux problématiques uniques de chaque individu dans un cadre bienveillant.

Approche Intégrative

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui utilise la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation d’images positives. Elle vous propose des outils concrets pour mieux gérer vos difficultés.

Sophrologie

Consultations Visio

Séances en ligne pour un soutien psychologique accessible et adapté à vos besoins spécifiques. Il est tout à fait possible d'alterner le présentiel et la visio en fonction de vos besoins.